Die Halswirbelsäule hat eine sehr hohe Beweglichkeit. Sie kann bspw. bis zu 80° rotieren, was uns nahezu einen Rundumblick ermöglicht.
Mit fortschreitendem Alter oder wenn sie ungewöhnliche Belastungen aushalten musste, kann es zu Verschleiß und dadurch zu Instabilität der HWS kommen.
Um die Wirbelsäule wieder zu stabilisieren, gibt es eine einfache Übung.
Mehr dazu in unserem Physiotherapie Basel Santewell Blog!
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Schulterschmerzen! Das kommt nicht selten vor. Oft kann Überlastung dazu führen. Da ist es durchaus hilfreich, eine schnelle und einfache Übung parat zu haben. Wir von der Physiotherapie Santewell Basel haben sehr gute Physiotherapeuten, die Ihnen die richtigen Übungen zeigen, hier schon welche in unserem Santewell Basel Blog!
Schwangerschaft bedeutet auch Einschränkung! Der Bauch wächst und das laufen wird anstrengender! Aber darf man Sport in der Schwangerschaft machen? Physiotherapie Basel Santewell klärt auf und gibt wertvolle Tipps!
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