Tennisellbogen Basel

Ellbogen Schmerzen 

Oh, diese Ellenbogen-Geschichten - manchmal können sie ganz schön nerven, oder? 🤕 

Woran kann es liegen?

🥴 Tennisellenbogen: Nicht nur für Tennisspieler! Diese lästige Entzündung der Sehnenansätze am Ellenbogen kann durch wiederholte Bewegungen entstehen.

🥴 Golferellenbogen: Auch wenn Sie kein Golfer sind, können Sie diese Schmerzen erleben, besonders an der Innenseite des Ellenbogens.

🥴 Schleimbeutelentzündung: Ja, auch der Ellenbogen hat Schleimbeutel! Diese können entzündet sein durch Überbeanspruchung oder Verletzungen.

🥴 Arthrose: Eine bekannte Gelenkerkrankung, die auch im Ellenbogen auftreten kann und Schmerzen sowie Steifheit verursacht.

Wenn Sie also feststellen, dass Ihr Ellenbogen nicht mehr so will, wie Sie möchten, ist es vielleicht an der Zeit, einen Experten von der Physiotherapie Santewell zu konsultieren… 👩‍⚕️ bevor man in die Klinik mus oder sogar eine Operation gemacht werden muss.

Tennisarm Behandlung Physio Basel Santewell

Haben Sie auch genug von diesem lästigen Tennisarm? Keine Sorge, wir haben die Lösung für Sie! Unser Santewell Team ist hier, um Ihnen zu helfen, wieder schmerzfrei und aktiv zu werden. 💪

Wir bieten eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Und was genau?

Von manueller Therapie bis hin zu modernen Ultraschalltechniken - wir haben alles, was Sie brauchen, um Ihren Tennisarm in den Griff zu bekommen!

Unser Ziel ist es, Ihnen eine schnelle Genesung zu ermöglichen, damit Sie so schnell wie möglich wieder fit sind.

Kontaktieren Sie uns noch heute, um einen Termin zu vereinbaren und den Schmerz zu besiegen! 😊🎾💪

Was sind die Ursachen vom Tennisellbogen? Was löst Tennisarm aus?

Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens bei Bewegung oder Berührung, die in den Ober- und Unterarm oder auch in die Hand ausstrahlen können… 

Zugreifen der Hand und schmerzende Sehnen des Tennisarms bei Bewegungen sind die ersten Symptome, auch Schwellung als Diagnose.

Bewegungen werden deutlich bei einem Tennisarm, aber auch bei einem Golferarm eingeschränkt. Diese Beschwerden sind typisch für einen Tennisarm. Die Schmerzen entstehen schon bei geringen Belastungen wie zum Beispiel, wenn man eine Flasche aufschrauben möchte. Bei starken Beschwerden kann bereits das Anheben einer Tasse Probleme bereiten.

Mögliche Ursachen / Ursache  für einen Tennisarm sind:

👉 Arbeit am Computer oder an einer Supermarktkasse 

👉 schweres Heben 

👉 Spielen von Musikinstrumenten

👉 Sportarten wie Tennis, Rudern oder Krafttraining 

👉 Handwerksarbeiten wie Schreinern oder Malern

👉 Überbelastungen beim Sport, Beruf oder auch im Garten

Zunächst ist es hilfreich, Tätigkeiten zu vermeiden, die den Schmerz hervorrufen. 

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Tennisarm Physiotherapie Basel

Ein Tennisarm ist eine richtig gemeine Sache und schränkt das Leben erheblich ein! 😐

Und weil er, wenn er nicht ernst genommen wird, auch ganz leicht chronisch werden kann, sollten Sie bei langanhaltenden Schmerzen zu uns kommen! ☝️

Wir können nämlich was gegen Ihren Tennisarm tun. 🙂

Wir behandeln Sie mit Kältetherapie, um die Schmerzen zu lindern. Wir wenden manuelle Therapie an, um die verklebten Sehnen zu lösen. Und wir zeigen Ihnen Dehnübungen für zu Hause, damit Sie den betroffenen Muskel wieder geschmeidig bekommen. 😊

Und wenn Sie bei Ihrem Arzt fragen, ob er Ihnen Ultraschalltherapie verschreibt, kann das die ganze Behandlung noch sehr gut unterstützen. 😃

Bei Schmerzen des Tennisarms ist eine Behandlung am Arm und an der Hand manualtherapeutisch, und vor allem das lösen der verklebten Faszien der Unterarmmuskulatur bei Schmerzen das wichtigste.

Mit Blick auf die Genesung sollten dem patient auch Hilfsmittel für zu Hause mitgegeben werden, als auch Übungen des Ellbogens bei epicondylitis humeri radialis.

Der Tennisarm kann aber langwierig sein und die Symptome auch anhalten.

Welche Physiotherapie bei Tennisarm?

Wie behandelt man einen Tennisarm?

Wie ist die Behandlung des Begriff Tennis Ellbogens? Bei Ellenbogenschmerzen hilft in der Regel erstmal die Sehnen, den Arm, den Ellbogen und die Muskulatur der Hand zu schonen und die Belastung zu reduzieren.

Kräftigungsübungen für den Unterarm und das Handgelenk können helfen, die Beschwerden zu lindern.

Dies findet im Rahmen einer Trainingstherapie statt.

Auch manuelle Therapie durch uns Therapeuten kann zur Verbesserung der Beschwerden beitragen.

Der Tennisellenbogen kann auch sehr gut durch unsere Stosswellen Therapie behandelt werden.

Schmerzen werden deutlich reduziert und der Unterschied ist erkennbar. Die Behandlung des epicondylitis humeri radialis bzw. die Entzündung des Tennisellenbogens, nicht nur durch tennisspielen, ist eine Überbeanspruchung des Sehnenansatz und es entstehen Mikrorisse.

Sehnenansätze können sehr gut durch unsere Behandlung therapiert werden und Bewegungsabläufe neu geschult.

Was tun gegen Tennisarm Hausmittel?

Hier helfen als Akut Hilfsmittel vor allem Kälte und auch Quarkwickel gegen die Entzündung und Schwellung. Das Risiko das der Muskel Ansatz weiter gereizt wird, kann aber nur durch Ruhe erfolgen.

Tipps, Studien und Informationen über Teile der Unteram und Ellenbogen Muskulatur und Sehnenansätzen, falsche Bewegungsabfolge finden Sie unter unserem Inhaltsverzeichnis beim Artikel Verletzungen 

Melden Sie sich gerne für einen Termin bei uns!

[Telefonnummer: 0612830123)

Ihr Team von Physiotherapie Santewell