Nach einem Muskelriss stellt sich oft die Frage, wann welche Maßnahmen sinnvoll sind. Ihr Körper durchläuft dabei verschiedene Phasen der Heilung, die jeweils unterschiedliche Anforderungen an die Therapie stellen. In der Physiotherapie wird deshalb individuell entschieden, was zu welchem Zeitpunkt für Sie passend ist.
Unsere Santewell Physio Techniken wären:
Hüftschmerzen können den Alltag stark einschränken – sei es beim Gehen, Sitzen oder sogar im Ruhezustand. Häufig steckt dahinter eine Koxarthrose, also ein Verschleiß des Hüftgelenks. Doch frühzeitig erkannt und richtig behandelt, lässt sich der Verlauf positiv beeinflussen. In der Physiotherapie Santewell in Basel stehen individuelle Therapieansätze im Mittelpunkt, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
Nach Knie-OP ist Physiotherapie essenziell: Sie fördert Beweglichkeit, reduziert Schwellung, baut Muskeln auf und schützt das Gelenk. Frühmobilisation, individuelle Übungen und Schmerz-/Schwellungskontrolle bringen dich sicher schneller zurück in Alltag und Sport. Bei SanteWell setzen wir auf maßgeschneiderte Pläne und schonende Progression.
Muskelentzündungen sind ein häufig unterschätztes Problem, das sowohl sportlich aktive Menschen als auch Personen mit einseitigen Alltagsbelastungen betreffen kann. Oft beginnen die Beschwerden schleichend: Ein Ziehen im Muskel, ein unangenehmes Spannungsgefühl oder Schmerzen bei Bewegung werden zunächst ignoriert oder als gewöhnlicher Muskelkater abgetan. Doch hinter solchen Symptomen kann sich eine ernstzunehmende Entzündung des Muskelgewebes verbergen, medizinisch auch als Myositis bezeichnet
Ein kleiner Rundrücken im oberen Bereich, ein leicht nach vorne geneigter Kopf oder eine sichtbare Erhebung am Übergang von Hals- zur Brustwirbelsäule – viele Menschen bemerken solche Veränderungen zunächst nur beiläufig. Oft werden sie als „normale Verspannung“ oder Folge eines langen Arbeitstages abgetan. Doch hinter diesen Anzeichen kann sich ein sogenannter Witwenbuckel verbergen, eine Haltungsveränderung, die sich meist schleichend entwickelt und langfristig zu Beschwerden führen kann. Mehr
Fußschmerzen am Morgen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft – oft ganz unabhängig von Alter oder Aktivitätslevel. Besonders typisch ist dabei der sogenannte „Anlaufschmerz“: Die ersten Schritte nach dem Aufstehen fallen schwer, die Fußsohle fühlt sich steif, gespannt oder sogar schmerzhaft an. Nach einigen Minuten Bewegung lassen die Beschwerden häufig nach, nur um am nächsten Morgen erneut aufzutreten. Doch warum ist das so?
Eine Krebserkrankung verändert das Leben von einem Moment auf den anderen.
Plötzlich stehen Arzttermine, Therapien und viele Unsicherheiten im Mittelpunkt. Während sich vieles um medizinische Behandlungen dreht, wird ein entscheidender Aspekt oft unterschätzt: die eigene Beweglichkeit, Kraft und das Körpergefühl.
Doch was kann man tun? Hilft die Physiotherapie?
Taube Hände oder Kribbeln im Arm entstehen häufig durch eine Reizung oder Einschränkung von Nervenstrukturen.
Dabei liegt die Ursache nicht immer direkt an der Hand oder am Arm. Auch der Verlauf der Nerven über Schulter, Nacken oder Wirbelsäule spielt eine zentrale Rolle.
In der Therapie beginnen wir mit einer gezielten Befundaufnahme. Wir prüfen Beweglichkeit, Muskelspannung, Haltung und Belastungsverhalten sowie typische Positionen im Alltag.
Mehr dazu im Santewell Blog
Warum ist das ISG Syndrom so häufig bei Rückenschmerzen?
Das ISG-Syndrom ist so häufig, weil das Iliosakralgelenk (ISG) eine zentrale, aber gleichzeitig sehr störanfällige Schnittstelle im Körper ist und unser moderner Alltag genau die Belastungen fördert, die dieses Gelenk aus dem Gleichgewicht bringen.
Doch was kann man tun? Physiotherapie Santewell klärt auf
Das Impingementsyndrom der Schulter gehört zu den häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen – vor allem beim Heben des Arms oder bei bestimmten Bewegungen im Alltag.
Aber was ist es genau und was kann man gegen ein Impingement Syndrom machen?
Mehr dazu in unserem Blog Beitrag