Ischias Behandlung Basel

Ischiasschmerz oder doch ISG?

Autsch, zieht’s im unteren Rücken oder Po? 😣🙈 

Schnell ist vom „Ischias“ die Rede – dabei steckt oft etwas ganz anderes dahinter: das Iliosakralgelenk (ISG).

Dieses kleine Gelenk zwischen Kreuzbein und Becken kann ordentlich Ärger machen – z. B. nach langem Sitzen, einseitiger Belastung oder bei zu wenig Bewegung. ☝️

Typische Anzeichen für ISG-Probleme:

💥 der Schmerz sitzt tief, meist einseitig

💥 beim Drehen oder Aufstehen hakt es etwas

💥 der Schmerz zieht nicht bis in den Fuß (wie beim Ischias)

Ob ISG oder Ischias – das lässt sich nur mit einer gezielten Untersuchung klären. Ein Besuch beim Arzt oder der Ärztin Ihres Vertrauens kann Klarheit bringen. 👩‍⚕️🙂

Physio bei Ischias

Ischiasschmerzen Physio - Ischias Behandlung Basel 

Das Ischias Syndrom, Schmerzen im Gesäß, Muskelverspannungen und Entzündungen des Beckens, Piriformis Syndrom, Lumboischialgie als auch kribbeln, sensibilitätsstörungen in den Beinen durch den betroffenen Nerv oder Nervenwurzeln des Rücken sind die Symptome, die wir als Physiotherapeuten mit Physiotherapie oder Massagen angehen und therapieren.

Ischias-Schmerzen oder Ausstrahlungen starten vom unteren Bereich des Rückens/Rückenbereich aus. Sie strahlen meistens einseitig vom Gesäss oder Gesässmuskulatur über die Rückseite des Oberschenkels bis in die Kniekehle. Teilweise aber auch über den Unterschenkel, über Fußkante oder -Fußrücken bis zu den Zehen. Ischias-Schmerzen können gleichzeitig mit einem Hexenschuss auftreten.

Radikulopathie oder Ischialgie?

Die Ischias Beschwerden sind einer der häufigsten Diagnosen unser Patienten bei akuten Rückenschmerzen. Die Patienten kommen mit starken Schmerzen zu uns in die Physiotherapie Praxis Santewell Basel und können kaum laufen.

Jeder Schritt ist eine Qual und es sticht und blitzt in den Rücken.

Aber wir haben die Erfahrung, die es braucht. Kommen Sie zu uns für die Ischias Behandlung in Basel bei uns in der Physiotherapie Santewell Basel.

Wir sind die Schmerz Profis bei Rückenschmerzen am Ischiasnerv. 

Wir sind u.a. spezialisiert auf Schmerzen oder Schmerz im unteren Rücken auch den unteren Rücken bei Einklemmung des Ischiasnervs.

Mythen über Ischiasschmerzen

Der Ischias - wer kennt ihn nicht?! 

Es gibt darüber auch ganz schön viele Mythen. Wir klären auf! ☝️🙂 

Mythos 1: Ischiasschmerzen kommen immer von einer Bandscheibenvorwölbung. 🤨

Fakt ist: Ischiasschmerzen können verschiedene Ursachen haben, nicht nur Probleme mit den Bandscheiben. 💡

Mythos 2: Ischiasschmerzen betreffen nur ältere Menschen. 👵🏻

Fakt ist: Ischiasschmerzen können Menschen jeden Alters betreffen, auch junge Erwachsene. 👩🏼

Mythos 3: Ischiasschmerzen sind immer mit starken Rückenschmerzen verbunden. 🥴

Fakt ist: Manche Menschen mit Ischiasschmerzen haben nur leichte oder gar keine Rückenschmerzen, sondern spüren den Schmerz hauptsächlich im Bein. 🦵🏻

Glauben Sie, dass Ihr Schmerz auch vom Ischias kommt?

Achten Sie auf Symptome wie Taubheitsgefühl oder Muskelschwäche in den Beinen - dann ab zum Arzt! 💪 oder gleich zu uns in die Physiotherapie Santewell.

Was kann eine Ischialgie auslösen?

Warum klemmt der Ischiasnerv ein?

Der Ischiasnerv kann durch eine falsche Bewegung oder Muskel Verspannungen oft im Bereich der Lendenwirbelsäule ausgelöst werden.

Oft wird die Entzündung des Ischaisnerv mit einem Bandscheibenvorfall verwechselt, bei Nichtbehandlung kann dies auch als Ursache folgen.

 Die Ursachen der Ischilagie sind vielfältig.

“Ich hab Ischias.” - das hört man doch gerne mal von alten Menschen. 😬

Aber auch junge Menschen sind vor Ischiasschmerzen nicht sicher! 😱

💥 Denn das sind 3 mögliche Ursachen für einen schmerzenden Ischiasnerven:

👎 Bandscheibenvorfall oder -vorwölbung, die den Nerv abklemmt

👎 Abszesse an der Lendenwirbelsäule, wodurch dem Nerv der Raum genommen wird 

👎 Verschleiß oder Verletzung eines Wirbelkörpers engen den Nerv ein

Oft sind Fehlhaltungen im Alltag oder am Arbeitsplatz, falsche Bewegungen oder falsches Bücken oder extremes Vorbeugung des Körpers, wenig Beweglichkeit im Lendenwirbelbereich, Arthrose oder Spondylarthrose als Vorerkrankung, eine Operation die Ursache der Symptome der Ischiasschmerzen.

Oft kann auch alltägliche Fehlhaltungen, wo wir die Schulter verdrehen oder das Bein oder Beine überschlagen beim sitzen zu Hause die Ursache einer Entzündung des Piriformis Muskel sein, der das Gewebe und das Rückenmark stresst und dadurch den Ischias Nerv einklemmt welcher in die Beine, Knie oder Fuß strahlen kann. 

Welche Übungen bei starken Ischiasschmerzen?

Wer unter einer Ischialgie leidet, der hat in der Regel kaum auszuhaltende Schmerzen, die sich vom Rücken über den Po bis in den Oberschenkel ziehen und jede Bewegung unmöglich machen. 

Die Schmerzen treten auf, wenn auf den Ischias-Nerv Druck ausgeübt wird. Warum der Schmerz im Rücken einschießt, kann mehrere Ursachen haben.

Sie sollten versuchen, den Hüftmuskel, der häufig für die Verspannungen verantwortlich ist, mit gezielten Übungen zu dehnen. Dadurch wird der Ischias-Nerv entlastet.

Diese Übung eignet sich besonders gut bei Ischiasschmerzen Physio:

📌 Legen Sie sich auf den Rücken und winkeln Sie Ihr rechtes Bein an. Die linke Hand umfasst die Außenseite des rechten Knies, zieht dieses sanft zur linken Seite und wird dort abgelegt. Das linke Bein bleibt ausgestreckt. Strecken Sie den rechten Arm vom Körper weg und drehen Sie den Oberkörper nach rechts Richtung Boden auf. Die Schultern bleiben dabei die ganze Zeit fest auf dem Boden. Atmen Sie ruhig und gleichmäßig. Wechseln Sie dann die Seite. 

Wir zeigen Ihnen die Übung auch gerne in der Praxis.

Weitere effektive Methoden bei akuten Schmerzen sind die LnB Therapie, Manuelle Therapie, Ischias Massage  u.v.m.

Wir zeigen Ihnen die Übung auch gerne in der Praxis. Auch haben wir in unserem Blog die richtige Dehnung für die Wirbelsäule, Videos zur Übungsanleitung und weitere Übungen, einen Santewell Schmerz YouTube Kanal mit Video, Informationen über Lähmungserscheinungen und einen Arzt als Kontaktperson bei Ischiasschmerzen.

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Ihr Team von Physiotherapie Santewell Basel Steinenvorstadt und Spalen