Alltagsproblematik
Alltagsproblematik · 15. November 2022
Ballenzeh, macht Schmerzen und sieht nicht schön aus!
Ein Ballenzeh, eine Fehlstellung der großen Zehe, kann schmerzhaft sein und sich mit der Zeit verschlimmern. Neben den Schmerzen kann er Schwierigkeiten beim Laufen verursachen. 🚶🏽
Doch wie entsteht er eigentlich?
Alltagsproblematik · 06. November 2022
Ist der Stuhl schuld an Rückenschmerzen?
“Sitz gerade”, “Mach nicht so einen runden Rücken, du bekommst noch einen Buckel” - diese oder ähnliche Sätze hat vermutlich jeder von uns als Kind von seinen Eltern gehört.
Doch was ist da dran?
Alltagsproblematik · 02. November 2022
Kampf den Nackenschmerzen!
Durch eine antrainierte Fehlhaltung im Alltag werden Nacken- und Schulterschmerzen ausgelöst, die im schlimmsten Fall auch chronisch werden können.
Um die Verspannungen zu lösen, müssen Hals- und Brustwirbelsäule wieder in eine aufrechte Position kommen, die Schultern nach hinten und unten gezogen und die überlasteten und verkürzten Muskelpartien im Nacken gedehnt und gestärkt werden 💪
Wir helfen Ihnen!
Mehr in unserem Blog Beitrag
Alltagsproblematik · 18. Oktober 2022
Welcher Sport hilft bei Übergewicht?
Übergewicht ist heutzutage einer der größten Gesundheitskiller. Je schwerer Sie sind, desto besser müssen Sie auf Ihr Herz-Kreislauf- System aufpassen.
Doch welcher Sport ist hier am geeignesten?
Mehr in unserem tollen Physio Blog von Santewell basel!
Alltagsproblematik · 15. Oktober 2022
Ist ein Powernap gesund?
In der Regel fallen wir zwischen 12 und 14 Uhr in ein Mittagstief. Dabei ist es egal, ob wir gegessen haben oder nicht
Lest mehr darüber in unserem interessanten Blog Beitrag von Santewell Physiotherapie Basel!
Alltagsproblematik · 03. Oktober 2022
Der Sommer ist vorbei und der Herbst steht bereits vor der Tür.
Höchste Zeit also, dass wir unser Immunsystem auf die kalte und nasse Jahreszeit vorbereiten.
Doch wie stärkt man sein Immunsystem am besten?
Wir haben da ein paar Tipps für Sie:
Alltagsproblematik · 02. Oktober 2022
Richtig schlafen?
Erholung im Schlaf - wer möchte das nicht? Leider wachen viele morgens aber schon mit Schmerzen im Nacken oder am Rücken auf.
Der Grund?
Mehr in unserem Santewell Basel Blog
Alltagsproblematik · 18. September 2022
Muss man immer eine Verordnung vom Arzt sich besorgen?
Wir klären auf von der Physiotherapie Santewell und was es für Möglichkeiten gibt!
Alltagsproblematik · 14. September 2022
Rückenschmerzen!
Ihr Geldbeutel ist schuld an Rückenproblemen?
Wie kann das sein und was hat es damit auf sich?
mehr in unserem Santewell Basel Blog
Alltagsproblematik · 07. September 2022
Gleichgewichtsstörungen - was können die Ursachen sein?
Gleichgewichtsprobleme können durch verschiedene Dinge verursacht werden.
mehr darüber in unserem Physio basel Santewell Blog