Alltagsproblematik
Alltagsproblematik · 28. Mai 2021
Rumpf ist der Trumpf! Das Zentrum für Rückenschmerzen!
Wussten Sie, dass der Rumpf an jeder Bewegung der Körpermitte beteiligt ist? Stellen Sie ihn sich als zentrale Verbindungsstelle zwischen Ihrer oberen und unteren Körperhälfte vor. Ihre Rumpfmuskulatur ist nicht nur wichtig für die Stabilität Ihrer Wirbelsäule, sondern dient auch als Fixpunkt für Ihre Arme und Beine. Nicht nur beim Sport wird der Rumpf gefordert, auch schon beim Sitzen und beim Gehen. Physio Santewell in Basel erklärt!
Alltagsproblematik · 23. Mai 2021
Sport nach einem Bandscheibenvorfall? Physiotherapie Santewell klärt auf!
Jede Bandscheibe ist von einem Faserring umgeben. Der Faserring selbst besitzt einen gallertartigen Kern. Ist die Bandscheibe vorgeschädigt oder haben Sie sich falsch bewegt, kann es passieren, dass die gallertartige Flüssigkeit austritt und Beschwerden verursacht. Die Mediziner sprechen hier von einem Bandscheibenvorfall (Prolaps) oder einer Bandschreibenvorwölbung (Protrosion). Lesen Sie mehr darüber
Alltagsproblematik · 11. Mai 2021
Leidest auch Du manchmal unter Nackenschmerzen? Einen verspannten und schmerzenden Nacken kennen viele von uns. Wichtig ist dann, sich möglichst schnell und ohne großen Aufwand helfen zu können. Heute zeigen wir Dir deshalb eine kurze Übungsabfolge, mit der Du Deinen Nacken befreien kannst.
Halte folgende Übungen jeweils 30 Sekunden. Physiotherapie Santewell in Basel zeigt Euch mehr, bitte weiterlesen .......
Alltagsproblematik · 21. März 2021
Endlich wieder Schmerzfrei? Corona, der Lockdown verschlimmert das Volksleiden massiv: Bewegungsmangel, Psychodruck und schlechte Ausstattung im Homeoffice lassen die Beschwerden im gesamten Rücken steigen. Die Corona Pandemie lässt die Zahlen explodieren! Was sind die Ursachen? Wir haben die Fakten und vor allem die Lösung! Lesen Sie hier!
Alltagsproblematik · 06. Februar 2021
Corona-Müde? Wir sehen Licht am Tunnel! Auch wir merken die Folgen der Pandemie, immer mehr Patienten kommen mit Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Depressionen, Müdigkeit und schon chronischen Schmerzen zu uns! Bewegungsmangel, falsche Haltung im Home Office, Angst, soziale Kontakte die fehlen - alles Faktoren die uns sehr zusetzen! Wir können hier helfen!
Alltagsproblematik · 04. Dezember 2020
Häufiger Grund von Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich ist die Beckenbodenmuskulatur bei Frau und Mann in gleichem Masse. Erschlaffte Muskulatur ist also nicht nur ein Grund für Senkungsprobleme und Inkontinenz bei weiblichen Patienten.
Alltagsproblematik · 15. November 2020
Rückenschmerzen durch das Kissen?
Wachen Sie morgens auf und haben Kopfschmerzen, können den Hals nicht mehr drehen? Sind ausgelaugt, keine Energie mehr oder haben Rückenschmerzen? Nicht nur die Matratze kann die Ursache sein, nein auch das Kissen! Mehr hier auf unserem Blog.......
