Schmerzen in den Füssen

Fußschmerzen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden.

Häufige Ursachen sind Überlastung, Verletzungen oder Erkrankungen wie Plantarfasziitis und Fersensporn.

Auch falsches Schuhwerk kann zu erheblichen Beschwerden führen.

Die Symptome variieren je nach Ursache und können von dumpfen, anhaltenden Schmerzen bis hin zu scharfen, stechenden Schmerzen reichen.

Oft treten zusätzlich Schwellungen, Rötungen oder eine Überwärmung des betroffenen Bereichs auf.

Es ist entscheidend, die genaue Ursache der Fußschmerzen zu identifizieren, um eine effektive Behandlung zu ermöglichen.

Nur so können langfristige Schäden vermieden und die Lebensqualität verbessert werden.

Was machen bei Fußschmerzen?

Fussschmerzen behandeln bei der Physiotherapie Santewell an 2 Physiotherapie Basel Standorten in Basel.

Ihre Füße schmerzen ständig und Sie wissen nicht woher es kommt?

Kein Wunder, unsere Füße leisten jeden Tag Schwerstarbeit. Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht und oft auch mehr. 

Mit mehr als 120 Muskeln, Bändern und Nerven ist der menschliche Fuß ein äußerst komplexes Gebilde. Oftmals kann das Vermeiden von Überlastung wie langes Stehen, Gehen oder Fehlbelastungen bereits Probleme lindern. 

Doch mittlerweile gibt es Lösungen und Hilfen, wie etwa Einlagen für jede Art von Schuh, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Haltung und den Gang zu verbessern. 

Auch helfen Rituale wie das klassische Barfußlaufen, um den Muskelaufbau zu fördern und Fußfehlstellungen wie einen Senk-, Knick- oder Spreizfuß zu verhindern.👟

Natürlich spielt auch die Fußpflege eine wichtige Rolle. Gönnen Sie sich und Ihren Füßen mal eine Auszeit und machen Sie ein Fußbad mit ätherischen Ölen wie Latschenkiefer- das entspannt und fördert die Durchblutung der Füße.

Natürlich können auch wir Ihnen bei Fußschmerzen helfen.

Wir von der Physiotherapie Santewell haben effektive Methoden um Schmerzen in der Fussmuskulatur/Wadenmuskulatur/Scheinbeimuskulatur zu veringern.

Techniken wie Liebscher und Bracht Schmerztherapie mit Osteopressur, Faszientechniken, Faszienrollmassagen und vor allem auch Dehnungen helfen der verspannten Muskulatur und dem Bindegewebe wieder sich zu regulieren.

Aber genauso Massagen, Physiotherapie und auch Fussreflexzonentherapie sind Methoden, die zur Anwendung kommen!

Zögern Sie nicht uns zu kontaktieren:

Telefon: +41 (0)61 283 0123

Fußschmerzen im Sommer mehr, warum das?

Fußschmerzen im Sommer? Das kann mehrere Gründe haben! 🏖️🌞

1. Die Sommerschuhe sind oft weniger stützend – denken Sie an Flip-Flops oder Sandalen. Diese tollen Teile können Ihre Füße schnell ermüden und schmerzen lassen, wenn sie nicht genügend Halt bieten. 🥿👡

2. Im Sommer sind wir oft aktiver: Mehr Spaziergänge, Ausflüge oder einfach nur mehr Zeit auf den Beinen. Diese zusätzliche Belastung kann Ihre Füße beanspruchen und zu Beschwerden führen. 🚶‍♂️🌄

3. Die Wärme trägt dazu bei, dass Ihre Füße anschwellen können. Das kann bestehende Probleme verschärfen und zu unangenehmen Schmerzen führen. 🌡️💦

Ein paar Tipps: Tragen Sie gut stützende Schuhe, machen Sie regelmäßig Pausen und legen Sie die Füße auch mal hoch! Wenn die Schmerzen bleiben, ziehen Sie einen Arzt hinzu. 👣💪

Wie kann man Füße gesund halten?

Stress für die Füße? Nicht mit uns! 😎

Ihre Füße tragen Sie den ganzen Tag, also lassen Sie uns gut darauf aufpassen. 🦶

Hier ein paar Hinweise, warum Fußpflege so wichtig ist:

🙌🏻 Schluss mit den Fußproblemen! Regelmäßige Pflege verhindert nervige Hühneraugen, eingewachsene Zehennägel und Fußpilz. 😊

🙌🏻 Alles hängt zusammen! Gesunde Füße bedeuten auch gesunde Knie und einen fitten Rücken! Wenn Ihre Füße Probleme haben, kann das Auswirkungen auf den ganzen Körper haben. 😐

🙌🏻 Bleiben Sie mobil! Mit top gepflegten Füßen sind Sie immer gut zu Fuß, egal in welchem Alter. Gepflegte Füße unterstützen Ihre Mobilität und Lebensfreude. 😃

🙌🏻 Frühwarnsystem Füße! Wussten Sie, dass Ihre Füße erste Anzeichen für Krankheiten wie Diabetes zeigen können? Achten Sie auf sie! ☝️

Sorgen Sie für Ihre Füße und sie sorgen für Sie - Ihre Füße verdienen die beste Pflege! 😊

Fußschmerzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen.

Um dem vorzubeugen, ist es wichtig, die Füße regelmäßig zu entlasten und zu stärken. Dies kann durch gezielte Dehn- und Stärkungsübungen für die Fußmuskulatur erreicht werden.

Auch das Tragen von geeignetem Schuhwerk spielt eine entscheidende Rolle.

Achten Sie darauf, Schuhe zu wählen, die Ihren Füßen ausreichend Halt und Unterstützung bieten. Zudem kann eine Reduktion des Körpergewichts die Belastung auf die Füße verringern.

Durch die Kombination von Physiotherapie, regelmäßigen Übungen und einer gesunden Lebensweise können Fußschmerzen effektiv behandelt und vorgebeugt werden.

Bei anhaltenden oder starken Schmerzen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und entsprechende Behandlung zu erhalten.

Der Fuß und seine Arbeit

Wussten Sie, dass Ihr Fuß mehr als 100 Sehnen hat? 😊🏡 

Ja, diese kleinen Kraftpakete sind unerlässlich für jede Bewegung, die Sie machen!

Sie arbeiten zusammen mit den Muskeln wie ein gut geöltes Team, um Ihren Fuß in Bewegung und im Gleichgewicht zu halten.

Denn nur durch die Sehnen kann die Kraft der Muskeln auf den entsprechenden Fußbereich übertragen werden.

Um Ihre Füße gesund zu halten, sollten Sie regelmäßig Bewegung, passende Schuhe und gezielte Übungen in Ihren Alltag integrieren. 🦶

Bei Schmerzen oder Beschwerden zögern Sie nicht, unsere Physiotherapeuten von Santewell aufzusuchen. 🏃‍♂️🏃‍♀️