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Sportphysiotherapie Basel

Sportphysiotherapie Basel: Muskelkrämpfe

Santewell Basel: So beugen Sie schmerzhaften Muskelkrämpfen vor

Muskelkrämpfe treten auf, wenn sich ein Muskel unwillkürlich zusammenzieht.

 

Versuchen Sie Folgendes, um diesen Krämpfen vorzubeugen:

 

💧 Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit.

 

🤸‍♀️ Dehnen Sie sich ausreichend.

 

💊 Nehmen Sie ausreichend Magnesium und Elektrolyte zu sich.

 

🔥 Umhüllen Sie den, zu Krämpfen neigenden, Muskel regelmäßig mit Wärme.

 

🏃‍♀️ Bewegen Sie sich ausreichend.

 

 Jetzt sind Sie dran - versuchen Sie die oben genannten Tipps anzuwenden!

 

Wir bieten tolle Aktionen und Preise an, auch für Selsbzahler.

 

Physiotherapie, Massagen, Craniosacraltherapie, Manuelle Lymphdrainage oder auch Ästhetik Anwendungen.

 

Ihr Team von Physiotherapie Santewell Basel

Telefon: 0612830123

E-Mail: info@physio-santewell.ch

 

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