Physiotherapie Halswirbelsäule

Welche Krankheitsbilder gibt es an der Halswirbelsäule?

Physio Basel an der Halswirbelsäule.

An der Halswirbelsäule können verschiedene Krankheitsbilder auftreten, die wir auch in der Physiotherapie Santewell behandeln können, darunter sind:

1. Halswirbelsäulensyndrom: 

Dies umfasst verschiedene Beschwerden wie Nackensteifheit, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindelund eingeschränkte Beweglichkeit im Nackenbereich.

2. Bandscheibenvorfall: 

Dabei tritt der Gallertkern der Bandscheibe zwischen den Wirbeln hervor und kann auf Nervenwurzeln drücken, was zuSchmerzen, Taubheitsgefühlen oder Muskelschwäche in Armen und Händen führen kann.

3. Degenerative Veränderungen der HWS: 

Mit zunehmendem Alter können sich die Bandscheiben abnutzen, die Wirbelkörper können sich verändernund es können sich Knochenwucherungen (Spondylosen) oder Einengungen des Wirbelkanals (Spinalkanalstenose) entwickeln.

4. Halswirbelsäulenverletzungen: 

Dazu gehören Verletzungen wie Schleudertrauma (z.B. bei einem Autounfall), Frakturen oder Luxationen derHalswirbel.

5. Entzündliche Erkrankungen der Halswirbelsäule: 

Zu den entzündlichen Erkrankungen der Halswirbelsäule zählen beispielsweise die Spondylitis ankylosans(Morbus Bechterew) oder rheumatoide Arthritis.

Es ist wichtig, bei anhaltenden Beschwerden an der Halswirbelsäule einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung wie die Physiotherapie bei einem Physiotherapeut zu erhalten.

Wie kann Physiotherapie helfen bei HWS Schmerzen?

Haben Sie Probleme mit der Halswirbelsäule?

Dann kommen Sie mit einem Rezept zu uns - wir helfen gerne! 🙂

Und diese Behandlungsmöglichkeiten haben wir:

✅ Manuelle Therapie

Mit manuellen Techniken können wir die knöchernen und muskulären Strukturen mobilisieren und lockern. 🖐️

✅ Wärmetherapie

Ein Wärmeträger vor der Behandlung macht die Muskulatur weicher für die Behandlung. 🔥

✅ Elektrotherapie

Reizstrom kann zur Durchblutungsförderung und Schmerzlinderung beitragen. 🔌

Übungen für die Halswirbelsäule

Gerade weil die Halswirbelsäule so eine hohe Beweglichkeit hat, ist sie anfällig für Instabilität. 

Es gibt aber auch eine einfache Übung, die die stabilisierenden Muskeln in der HWS kräftigen tut und den Hals gleichzeitig auch streckt.

👉 Nun legen Sie sich doch einfach auf den Rücken, die Beine angewinkelt oder unterlagert, damit Sie entspannt liegen.

👉 Der Kopf liegt nun flach auf der Unterlage auf.

👉 Drücken Sie den Hinterkopf leicht auf die Unterlage.

👉 Führen Sie Ihr Kinn nach unten, als würden Sie ein Doppelkinn versuchen zu machen.

👉 Halten Sie die Spannung dann für 10 Sekunden und wiederholen Sie die Übung drei Mal.

❗ Aber Achtung: Die Halsmuskulatur oder HWS Muskeln sollen nicht verkrampfen und die Anspannung vor allem an der Rückseite des Halses sein, nicht jedoch an der Vorderseite.

Zur Steigerung der Übung:

👉 Machen Sie sie im Sitzen oder Stehen.

👉 Legen Sie eine Handfläche an den Hinterkopf, damit Sie den Druck steuern können.

👉 Führen Sie kleine Nickbewegungen mit dem Kinn aus.