Wassergymnastik machen

Warum hilft Wassergymnastik?

Wassergymnastik und Aquatherapie sind echte Geheimtipps für Ihre Gesundheit! 😊🏊‍♀️ 

Durch den Auftrieb im Wasser fühlen Sie sich schwerelos, und das schont Ihre Gelenke. 🙂

Perfekt für alle mit Rückenschmerzen oder Arthritis! Außerdem wird Ihre Muskulatur durch den Wasserwiderstand gestärkt und die Ausdauer verbessert – ein echtes Rundum-Training. 👍

Das Beste daran? Wassergymnastik passt für jedes Fitnesslevel. Egal, ob jung oder alt, jeder kann mitmachen! 🎉

Der sanfte Widerstand des Wassers unterstützt Ihre Bewegungen ideal, besonders nach Verletzungen oder Operationen. Das macht es perfekt für die Rehabilitation.

Noch ein Plus: Im Wasser zu trainieren wirkt sich auch positiv auf die Psyche aus. Das beruhigende Element Wasser hilft, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben. Viele fühlen sich nach einer Wassereinheit erfrischt und glücklicher.

🥰 Probieren Sie es aus und erleben Sie selbst, wie gut es tut! 😊

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Warum hilft Wasser in der Physiotherapie?

Wasser ist in der Physiotherapie eine sehr gern genommene Assistenz und auch die Patienten lieben es. 💧

Die folgenden Eigenschaften machen wir uns gerne zu Nutze und wir sagen Ihnen auch gleich, warum:

🔥 Wasser ist warm. Das führt dazu, dass sich Muskeln entspannen, die Patienten sich wohlfühlen und so ist Krankengymnastik im Wasser zum Beispiel für körperlich gelähmte Menschen mit Spastiken perfekt.

〰️ Wasser hat eine Auftriebswirkung. Dadurch fühlt sich der Körper leicht an, Bewegungen werden einfacher und Schmerzen dadurch gelindert.

➡️ Wasser erzeugt einen Gegendruck. Es macht somit eine schonende Kräftigung von geschwächter Muskulatur möglich und schont dabei Gelenke oder verletzte Strukturen.