Warum schmerzt der Ellenbogen?

Was sind die Gründe für einen schmerzenden Ellbogen?

Haben Sie einen schmerzenden Ellenbogen und fragen sich, was dahintersteckt? 🤔

Das hier sind einige Gründe, warum Ihr Ellenbogen Schmerzen und Zicken könnte:

1. Tennisarm:

Nein, das bedeutet nicht, dass Sie Profi-Tennisspieler sein müssen! 🎾 Dieser Schmerz an der Außenseite des Ellenbogens kommt von wiederholter Belastung. Er ist auch eine häufiges Syndrom bei Bürotätern. 

2. Golferellenbogen:

Das ist der Schmerzkumpel an der Innenseite Ihres Ellenbogens. Überlastung und ständiges Beugen sind häufige Ursachen. Auch ohne Golfplatz! ⛳

3. Bursitis:

Die Schleimbeutel im Ellenbogen können sich entzünden, wenn Sie sie zu oft beanspruchen. Das sorgt für Schwellungen und unangenehme Schmerzen. 💥

4. Arthrose:

Je älter der Ellenbogen wird, desto mehr nutzt auch der Knorpel langsam ab und Schmerzen treten auf. 

Wenn der Schmerz länger bleibt oder schlimmer wird, ist es immer gut, einen Arzt zu konsultieren. 🩺

Wir helfen Ihnen bei der Physiotherapie Santewell mit Ellenbogen Stosswellentherapie, Ellenbogen Ultraschalltherapie, oder auch Manueller Therapie am Ellenbogen.

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Was ist ein Tennisarm eigentlich?

Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens bei Bewegung oder Berührung, die in den Ober- und Unterarm oder auch in die Hand ausstrahlen können…

Diese Beschwerden sind typisch für einen Tennisarm. 

Die Schmerzen entstehen schon bei geringen Belastungen wie zum Beispiel, wenn man eine Flasche aufschrauben möchte. Bei starken Beschwerden kann bereits das Anheben einer Tasse Probleme bereiten.

Mögliche Ursachen für einen Tennisarm sind: 

👉 Arbeit am Computer oder an einer Supermarktkasse 

👉 schweres Heben 

👉 Spielen von Musikinstrumenten

👉 Sportarten wie Tennis, Rudern oder Krafttraining 

👉 Handwerksarbeiten wie Schreinern oder Malern 

Zunächst ist es hilfreich, Tätigkeiten zu vermeiden, die den Schmerz hervorrufen. 

Kräftigungsübungen für den Unterarm und das Handgelenk können helfen, die Beschwerden zu lindern.

Dies findet im Rahmen einer Trainingstherapie statt. Auch manuelle Therapie durch uns Therapeuten kann zur Verbesserung der Beschwerden beitragen.  

Melden Sie sich gerne für einen Termin bei uns!

Therapie Tennisarm durch Santewell

Liebe Tennisarm-Patienten,

wir verstehen, wie belastend und schmerzhaft ein Tennisarm sein kann.

Unser Ansatz zur Behandlung des Tennisarms ist darauf ausgerichtet, Ihnen eine schnelle Genesung und Schmerzlinderung zu ermöglichen, damit Sie schnell wieder zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren können.

Hier sind einige unserer Behandlungsmöglichkeiten:

1. Manuelle Therapie: Unsere erfahrenen Therapeuten verwenden sanfte Manipulationstechniken, um die Beweglichkeit Ihres Ellenbogens zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

2. Ultraschalltherapie: Mit Hilfe modernster Technologie können wir Entzündungen reduzieren und die Heilung beschleunigen, um Ihnen eine schnelle Genesung zu ermöglichen.

3. Ergonomieberatung: Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Arbeits- und Sportgewohnheiten anzupassen, um weitere Überlastungen zu vermeiden und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen.

Sie sind einzigartig und deshalb bieten wir individuelle Lösungen für Ihre spezifischen Bedürfnisse an. 

Kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten. 

Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zur Genesung zu begleiten!

Golferellbogen erklärt

Der Golferarm ist eine Erkrankung, die Schmerzen um den inneren knöchernen Teil des Ellenbogens verursacht und bis in den Unterarm ausstrahlen kann. 

Menschen jeden Alters können einen Golferellenbogen bekommen, aber es betrifft hauptsächlich Menschen zwischen 40 und 60 Jahren, wobei Männer und Frauen gleichermaßen betroffen sind. 👩🏽‍🦳👱🏽‍♂️

Der Ellenbogen eines Golfspielers kann als Folge einer bestimmten Verletzung auftreten, ist jedoch häufiger eine Überlastungsverletzung, die hauptsächlich auf wiederholte Belastungen durch Aufgaben und Aktivitäten zurückzuführen ist, die Greifen, Drehen des Arms und Beugen des Handgelenks beinhalten. 💡

Dies kann zu Zerrungen oder kleinen Risse in den Sehnen am Ellenbogen führen.

Besonders häufig werden eben diese Bewegungen beim Golfen ausgeführt, was der Grund für die Namensgebung des Golferarms ist. Der medizinische Begriff lautet jedoch mediale Epicondylitis. 👩🏽‍⚕️

Sie haben einen Golferarm? Ab zum Arzt und dann zu uns in die PhysioSantewell - wir helfen!