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    Physiotherapie Santewell  ·  18. Juli 2022

    Training Basel Santewell

    Medizinische Trainingstherapie (MTT) Basel

    Physiotherapie Santewell: Die Vibrationstherapie/Platte

    MTT Basel bei Santewell
    Medizinische Trainingstherapie Basel

     Physio Training Geräte Basel - medizinische Trainingstherapie Basel Stadt

     

    Gehen Sie ins Fitnessstudio? 🏋️‍♀️ Wenn ja, haben Sie da vielleicht auch schon den neuesten Trend der Fitnessindustrie gesehen: die Vibrationsplatte.

     

    Viele stellen sich vermutlich vor, dass dieses Vibrationstraining Wunder bewirkt und man nicht mehr viel tun muss, wenn man so trainiert. Das ist aber nur bedingt richtig - nur, weil man sich ein bisschen auf diese Rüttelplatte stellt, bringt das den Traumkörper nicht von allein.

     

    Aber: Übungen, die man auf der Vibrationsplatte macht, sind viel effektiver als auf normalem Untergrund. 😀

     

    Und warum? Die Schwingungen werden auf den Körper übertragen und die Muskulatur reagiert darauf. Die Muskeln dehnen sich und ein Reflex lässt sie sich dann wieder zusammenziehen. Dadurch werden Übungen anstrengender. Außerdem wird durch die Vibrationen die Tiefenmuskulatur angesprochen, was sonst eher schwierig ist. 💪

     

    20 Minuten Vibrationstraining sind also genauso effektiv, wie ein fast einstündiges Workout!

     

    Wir sind die ganzheitliche Physiotherapie Praxis mit Physio mit Trainings Geräte in Basel

     

    Termin für Training Basel

    Medizinische Trainingstherapie  (MTT) dient vor allem dem gezielten körperlichen Training nach Verletzungen, Erkrankungen, Müdigkeit und Stabilitätsproblemen der Wirbelsäule und des Körpers!

     

    Das funktionelle Training zur Kräftigung und koordinativen Schulung der Muskeln und Gelenke kann von Ihrem Arzt verordnet werden und findet grundsätzlich unter Aufsicht eines Physiotherapeuten oder Physiotherapeutin statt, der die Übungsausführungen kontrolliert und auch korrigierend einwirkt.

     

    Sie können auch natürlich privat ein Abo bei uns in der Physiotherapie Santewell Basel lösen, wir haben verschieden Angebote.

     

    Unsere Trainingsabonnemente:

     

    • 10er ABO: CHF 200,- (Einführung, plus 1 Kontrolle)
    • 3 Monats-Abonnement: CHF 300,- (Einführung, plus 1 Kontrolltermine)
    • 6 Monats-Abonnement: CHF 530,- (Einführung, plus 2 Kontrolltermine)
    • Oldie-Fitness (betreute Gruppe 1 Stunde/Woche): CHF 250,- (10 Einheiten)
    • auch Personal Training: CHF 120,- (60 Min.)
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