Hexenschuss! Was tun?

Hexenschuss Physiotherapie bzw. Ischiasschmerzen Therapie in Basel.

Wer kennt es nicht?

Nur mal kurz eine Getränkekiste aus dem Auto gehoben oder im Garten die neuen Blumen eingepflanzt - plötzlich fährt er ein, der fiese Schmerz im unteren Rücken!

Meist ist ein Hexenschuss nicht gefährlich und vergeht nach einigen Tagen wieder, wenn Sie sich Ruhe gönnen und die schmerzende Stelle mit Wärme behandeln. 

Doch ein Hexenschuss kann auch ein Auslöser für eine ernsthafte Erkrankung sein, wie zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall. Strahlt der Schmerz ins Bein aus und entstehen Taubheitsgefühle mit Lähmungserscheinungen, sollten Sie umgehend einen Arzt oder uns als Physiotherapie Basel Experten aufsuchen.  

Wir haben sofort freie Termine verfügbar. Physiotherapie, Schmerztherapie, Massage, Elektrotherapie, Stosswellentherapie, Liebscher und Bracht Schmerztherapie, wir haben die volle Auswahl. 

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Um einem Hexenschuss vorzubeugen, ist ausreichend Bewegung nötig. Sitzen Sie im Büro nicht stundenlang in ein und derselben Position, sondern stehen Sie auch immer wieder auf, machen kleine Streck- und Dehnübungen. 

Aber nicht nur mangelnde Bewegung, auch die Psyche kann eine Rolle spielen. Denn unter Druck spannt sich die Muskulatur - auch die im Rücken - stärker und dauerhaft an. Das kann Schmerzen verursachen. Daher sollte man seinen Alltag so aktiv und normal wie möglich gestalten und einen aktiven Lebensstil ausüben. 

Was löst einen Hexenschuss aus?

Wer kann einen Hexenschuss bekommen? 

“Ich hab Ischias.” - das hört man doch gerne mal von alten Menschen. 😬

Aber auch immer mehr junge Menschen sind vor Ischiasschmerzen nicht sicher! 😱

Ischaisschmerzen ist gleich bedeutend wie ein Hexenschuss!

💥 Denn das sind 3 mögliche Ursachen für einen schmerzenden Ischiasnerv:

👎 Bandscheibenvorfall oder -vorwölbung, die den Nerv abklemmt 

👎 Abszesse an der Lendenwirbelsäule, wodurch dem Nerv der Raum genommen wird 

👎 Verschleiß oder Verletzung eines Wirbelkörpers engen den Nerv ein

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Wo ist der Schmerz beim Hexenschuss?

Hatten Sie schon einmal einen Hexenschuss oder auch Lumbago?

Schmerzen bei einer Lumbalgie entstehen von der Wirbelsäule als Folge von Beschwerden, die muskulär von den Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule entstehen durch überbelastung des Kreuz beim z.B. bücken oder durch Schonhaltung oder falschen Bewegungen. Die Lumboischialgie des Hexenschusses kommt in der Regel vom Ischiasnerv.

Die Schmerzen beim Lumbago bzw. die Symptome können Ausstrahlungen oder Schmerz im Knie, am Wirbel, der Rückenmuskeln, den Bandscheiben, in den Beine oder Füssen sich wiederspigeln.

Rückenschmerzen sind oft die ersten Symptome. Physiotherapeuten helfen hier gleich mit Tipps für zu Hause um die Hexe gleich zu bekämpfen.