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Physio bei Kopfschmerzen

Physiotherapie Basel Santewell bei Kopfschmerzen

Hilfe bei Kopfschmerzen!

Kopfschmerz Therapie Basel
Hilfe bei Kopfschmerzen durch Physiobasel Santewell

 

Wie Sie leben ‚Äď von Ihren Schlafgewohnheiten bis hin zu Ihrer Ern√§hrung ‚Äď kann beeinflussen, ob oder wie oft Sie Kopfschmerzen haben.

Und wenn Sie sich des Lebensstils und der Umweltfaktoren bewusst sind, die Ihre Kopfschmerzen auslösen, können Sie sich vor einem pochenden Kopf bewahren.

Um Kopfschmerzen präventiv zu verhindern, können Sie folgende alltägliche Dinge versuchen: 

ūüĎČūüŹĹ Die Aufrechterhaltung eines regelm√§√üigen Schlafrhythmus

ūüĎČūüŹĹ Die Kontrolle von Stress

ūüĎČūüŹĹ Das regelm√§√üige Trainieren

ūüĎČūüŹĹ Das Verhindern von Augenbelastungen (lesen bei schwachem Licht, l√§ngere Computernutzung usw.)¬†

ūüĎČūüŹĹ Die Vermeidung von Ger√ľchen und D√§mpfen

Falls all das Ihnen nicht hilft, ziehen Sie es in Erw√§gung, einen Physiotherapeuten zu besuchen. Eine Verspannung kann oft Ursache von zuk√ľnftig auftretenden Kopfschmerzen sein.¬†

Ihr Praxisteam

 

ūüďěTel.: 061 283 0123

ūüíĽMail: info@physio-santewell.ch

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