Es ist wahrscheinlich, dass jeder von uns irgendwann unter Kopfschmerzen leidet. 🙇🏽
Doch was können wir dagegen tun?
Mehr in unserem Santewell Basel Blog
Wer nach stressigen Tagen ins Bett geht, will eigentlich nur, dass die Anspannung abfällt und sich der Körper ein paar Stunden erholen kann. Wacht man aber am nächsten Morgen mit Kopf- und möglicherweise auch noch Kieferschmerzen auf, kann von Erholung nicht die Rede sein.
Aber warum ist das so? Und was können wir als Physiotherapie Basel Santewell tun? Welche Übungen helfen?
Jahrelang galten Rückenschmerzen als die Volkskrankheit Nummer eins. Mittlerweile teilen sie sich den Rang mit den Kopfschmerzen.
Spannungskopfschmerzen kommen in der Regel von verspannten Muskeln im Schulter- und Nackenbereich. Lesen Sie mehr in unserem Santewell basel Beitrag über die Physiotechniken und unsere Vorschläge!
Wir von der Physiotherapie Santewell Basel Spalen und Steinenvorstadt helfen Ihnen bei Kopfschmerzen und wir werden nicht nur die Symptome behandeln sondern denken ganzheitlich und suchen auch die Ursachen und finden auch gemeinsam die richtigen Übungen. Melden Sie sich für einen Termin bei uns. Mehr Infos über Physiotherapie bei Kopfschmerzen, Ursachen usw in unserem Blog hier....
Leidest auch Du manchmal unter Nackenschmerzen? Einen verspannten und schmerzenden Nacken kennen viele von uns. Wichtig ist dann, sich möglichst schnell und ohne großen Aufwand helfen zu können. Heute zeigen wir Dir deshalb eine kurze Übungsabfolge, mit der Du Deinen Nacken befreien kannst.
Halte folgende Übungen jeweils 30 Sekunden. Physiotherapie Santewell in Basel zeigt Euch mehr, bitte weiterlesen .......