• Über uns
    • Standorte
      • Praxis Steinenvorstadt
      • Praxis Spalen
    • Team
      • Florian Müller
      • Jovana Kezic
      • Darleen Stahl
      • Jacqueline Stucki
      • Daniela van de Sand
      • Martina Sippel
      • Lisa-Maria Wehinger
      • Susanne Schaitl
      • David Wetzel
      • Katharina Terhorst
      • Monica Bühler
      • Laura Gasser
    • Blog
      • Angebote Physio/Massage/Beauty
      • Alltagsproblematik
      • Jobs Santewell?
      • Physiotherapie Santewell
    • alle Therapien
      • Indikationsliste
      • FAQ Physiotherapie
      • Physiotherapie Techniken
    • Jobs Santewell
  • Physiotherapie
    • Klassische Physiotherapie
    • Manuelle Therapie
    • Beckenbodentherapie
    • CMD Therapie
    • Sportphysiotherapie
    • LnB Schmerztherapie
    • Triggerpunkttherapie
    • Med. Trainingstherapie
    • Kinesiotaping
    • FOI Methode
    • Dorn Therapie
    • Bobath Therapie
    • Dry Needling
  • Massage
    • Medizinische Massage
    • Lymphdrainage
    • Massage-Techniken
  • Alternativ-Methoden
    • Cranio-Sacral-Therapie
    • Liebscher & Bracht Schmerztherapie
    • Stosswellentherapie
    • Hausbesuche
    • Medizinische Trainingstherapie
    • Krankheitsbilder
    • Elektro-/Ultraschalltherapie
    • Osteopathie
  • Ästhetik
    • Premium Kryolipolyse
    • Beauty Basel
  • Preise
    • Preise Selbstzahler/ Angebote
    • Ärztliche Verordnung zur Physiotherapie
 (+46) 432‑582-02,  
   office@mail.se
  • Über uns
    • Standorte
      • Praxis Steinenvorstadt
      • Praxis Spalen
    • Team
      • Florian Müller
      • Jovana Kezic
      • Darleen Stahl
      • Jacqueline Stucki
      • Daniela van de Sand
      • Martina Sippel
      • Lisa-Maria Wehinger
      • Susanne Schaitl
      • David Wetzel
      • Katharina Terhorst
      • Monica Bühler
      • Laura Gasser
    • Blog
      • Angebote Physio/Massage/Beauty
      • Alltagsproblematik
      • Jobs Santewell?
      • Physiotherapie Santewell
    • alle Therapien
      • Indikationsliste
      • FAQ Physiotherapie
      • Physiotherapie Techniken
    • Jobs Santewell
  • Physiotherapie
    • Klassische Physiotherapie
    • Manuelle Therapie
    • Beckenbodentherapie
    • CMD Therapie
    • Sportphysiotherapie
    • LnB Schmerztherapie
    • Triggerpunkttherapie
    • Med. Trainingstherapie
    • Kinesiotaping
    • FOI Methode
    • Dorn Therapie
    • Bobath Therapie
    • Dry Needling
  • Massage
    • Medizinische Massage
    • Lymphdrainage
    • Massage-Techniken
  • Alternativ-Methoden
    • Cranio-Sacral-Therapie
    • Liebscher & Bracht Schmerztherapie
    • Stosswellentherapie
    • Hausbesuche
    • Medizinische Trainingstherapie
    • Krankheitsbilder
    • Elektro-/Ultraschalltherapie
    • Osteopathie
  • Ästhetik
    • Premium Kryolipolyse
    • Beauty Basel
  • Preise
    • Preise Selbstzahler/ Angebote
    • Ärztliche Verordnung zur Physiotherapie
    Alltagsproblematik  ·  02. Oktober 2022

    Rückenschmerzen durch Schlaf?

    Warum hat man Schmerzen im Rücken morgens?

    Rückenschmerzen durch schlafen? Falsche Schlafposition?

    Schlafprobleme durch Schmerzen Basel

    Rückenschmerzen durch Schlaf?

     

    Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden der Menschheit. Bewegung und Schlaf spielen eine große Rolle für unsere Gesundheit.

     

    Was aber wenn unser Rücken in Fällen von schlechten Schlaf durch falsches liegen auf einer schlechten Matratze oder Kopfkissen die Ursache und Grund / Rolle von Rücken Schmerzen, Schmerzen in Muskeln, Beine und Schultern als Beispiel sein kann? 

     

    Die Nacht und der Schlaf sind zur Erholung gedacht. 🌃😴 Was aber, wenn diese Erholung quasi schon im Schlaf zerstört wird und man morgens mit Schmerzen am ganzen Körper aufwacht?

     

    😣 Dann stimmt höchstwahrscheinlich was mit Ihrer Schlafposition nicht! 🛌

     

    Bei Ihrer Einschlafposition sollten Sie immer auf Ihre Wirbelsäule achten❗

     

    Für Bauchschläfer haben wir gleich als erstes schlechte Nachrichten: Vor allem für Ihre Halswirbelsäule ist diese Position Gift. 🚨 Denn, um atmen zu können müssen Sie den Kopf zur Seite drehen und verdrehen dadurch die Wirbelsäule komplett.

     

    Am besten schläft man auf dem Rücken, mit einem flachen Kissen im Nacken, damit Kopf und Wirbelsäule eine Linie bilden. ☝

     

    Auch die Seitenlage ist zu empfehlen, wenn Sie nur ein flaches Kissen nutzen und die Beine nicht zu stark anwinkeln. So wird die Wirbelsäule ideal entlastet. 😃

     

    Wir sind die Experten bei Problemen an der Wirbelsäule, Unteren Rücken bzw Rückenschmerzen und Haltung Profis, geben Ihnen Tipps für den Alltag, die Wahl der richtigen Matratze und Kopfkissen und Ihr Partner bei Schmerzen.

     

    Melden Sie sich bei uns in der Physiotherapie Basel bei Santewell an 2 Standorten oder schreiben Sie uns eine Nachricht auf unserer Seite direkt.

     

    Physiotherapie Santewell Basel Stadt

    Tel:  +41 (0)61 283 0123

    Was hilft gegen Schlaf Probleme?

    Ergonomie Physio Basel, Richtige Haltungsschulung Basel

    Rückenschmerzen bzw. Kreuzschmerzen im unteren Rücken z.B. können als Ursachen im Bett liegen.

     

    Eine falsche Matratze mit der falschen Haltung schaden der Gesundheit und sind oft Grund von Verspannungen und Beschwerden des Körpers und des Organismus. Untersuchungen zeigten, wenn die Matratze zu hart ist z.B. im Bereich des Kreuz oder Lendenwirbelsäule bei Patienten, die ein Hohlkreuz haben, werden die Rückenprobleme und Muskelverspannungen in diesem Bereich als Folge deutlich verschlimmert, Bandscheiben können sich nicht erholen und es könnte ein Bandscheibenvorfall als Folge passieren.

     

    Wie schon Liebscher und Bracht sagt, wäre es ideal für eine Person flach zu liegen ohne Kopfkissen und am besten in Rückenlage. In Seitenlage können die Schultern etwas nach vorne rutschen und dadurch Rückenschmerzen, Schmerzen in dem Schulter/Nackenbereich, als auch Verspannungen der Rumpfmuskulatur und Rückenmuskulatur entstehen.

     

    Der Mensch ist nicht geeignet lange zu liegen oder zu sitzen, aber braucht vor allem einen erholsamen Schlaf oder Liegeposition in Form und als Voraussetzung für weniger Rückenbeschwerden im Alltag.

     

    Der Orthopäde gibt als Ursache von Bandscheiben Probleme und Rückenschmerzen bei Menschen auch oft eine falsche Liege Position und Sitz Position im Beruf und vor dem Computer an.

     

    Oft werden aber dann Schmerzmittel verschrieben. Wir von der Physiotherapie Santewell geben Tipps und Informationen für Bewegung, die richtige Schlafposition beim schlafen, die richtige Physio Behandlung bei Schmerzen in den Muskeln und die richtige Matratze im Schlafzimmer für weniger Belastung und mehr Ruhe für Muskeln, Organe und für eine bessere Regeneration.

     

    Kommen Sie bei Rückenschmerzen und Lebens Stress erstmal zu uns, damit wir alles zusammen besprechen können. Wir haben viele Beispiele und Artikel in unserem Santewell Blog. Schicken Sie uns eine Nachricht, wir helfen bei Rückenschmerzen Basel Ihnen und zeigen Ihnen Beispiele/ Beispiel wie sich Ihre Schmerzen im Laufe des Alttags und des Leben in den Griff kriegen können.

    tagPlaceholderTags:

    Kommentar schreiben

    Kommentare: 0

    Kontakt & Termin


    Lernen Sie uns kennen, wir freuen uns Ihnen helfen zu dürfen. Rufen Sie an oder buchen Sie jetzt Ihren Termin online.

    Jetzt Termin buchen

    Santewell Basel Spalen 

    Physiotherapie Santewell Basel Spalen

    Missionsstrasse 28

    4055 Basel

    Telefon +41 (0)61 261 00 68

     

    Öffnungszeiten

    • Montag

      07:30 - 19:00

    • Dienstag

      07:30 - 18:00

    • Mittwoch

      07:30 - 18:00

    • Donnerstag

      07:30 - 19:00

    • Freitag

      07:30 - 19:00

    • Samstag

      Geschlossen

    • Sonntag

      Geschlossen

    Perfekt gelegen, Parkplätze und sehr gute ÖV-Anbindung!

    In der Nähe des Spalentor und Universität Basel!

    Santewell Basel Steinenvorstadt

    Physiotherapie Santewell Basel Steinenvorstadt

    Steinenvorstadt 21

    4051 Basel

    Telefon +41 (0)61 283 0123

    Öffnungszeiten

    • Montag

      08:00 - 18:00

    • Dienstag

      08:00 - 18:00

    • Mittwoch

      08:00 - 18:00

    • Donnerstag

      08:00 - 18:00

    • Freitag

      08:00 - 18:00

    • Samstag

      Geschlossen

    • Sonntag

      Geschlossen

    Direkt in der Einkaufstrasse Steinenvorstadt, zentral in Basel.

    Sehr gute Verkehrsanbindung, Parkplatz Birsig und Parkhaus!


    We speak English and other languages.

    Übersetzung Sprachen

    Übersetzung der Webseite

    in alle Sprachen...

     

     

    Bewerten Sie uns auf Google & Co.

    Mail
    Facebook
    Linkedln
    Twitter
    Google Kontakt

    Navigation

    Home

    Physio-Techniken

    Massagen

    Alternativ-Methoden

    Kryolipolyse

    Preise

    Standorte

    Team

    Kontakt

    e Mail

    Blog

    FAQ


    Top-Themen

    Physiotherapie| Physiotherapie Basel | Physiozentrum Basel | Sportphysiotherapie Basel | Physiotherapeuten Basel | Physiotherapiepraxis in Basel | Klassische Physiotherapie für Basel Land | Physio Basel | Physiotherapie Spalen | Physiotherapie Spalentor | Physiotherapie Steinenvorstadt |Physiotherapie Steinen| Physiotherapie in der Nähe | Physiotherapie Praxis | Überblick Physiotherapie Techniken | Physiotherapie alternative Methoden | Massage privat | Medizinische Massage | Massagen | Entspannungsmassage | Rückenmassage | Physiotherapeuten Team | Lymphdrainage |Liebscher und Bracht Schmerztherapie |Liebscher & Bracht Schmerztherapeuten| CMD-Therapie | Ischiasschmerzen Physiotherapie | Massagen Basel | Aktion Kryolipolyse (Fettreduktion) | Beckenbodentherapie Basel | Ästhetik Basel bei Santewell | Fettabbau Kryolipolyse | Bandscheibenvorfall Physiotherapie |Physiotherapeuten in der Nähe


    Kontakt & Termin-
    draggable-logo
    Santewell Physiotherapie Basel

    is-switcher

     

    Main colors
       bg-primary
       bg-primary-light
       bg-primary-dark
       bg-secondary
       bg-secondary-dark
    Template sections
       body
       top-header
       header
       content
    Footer Styles
       background
       text color
       link color
       horizontal line
    Buttons
       style 1
       style 2
       style 3
       text color
    Other elements
      social icons
      navigation color
      subnav background
    Mobile navigation
       background color
       navigation color
    Template configurations
     
    has-right-nav g-font
     
    Navigation styles
     
    size-15 weight-400 snip-nav
     
    Content styles
     
    form-white
     
    Footer styles
     
    o-form color-white

     

    Typography

    Heading H1
    weight-400
     
    Heading H2
    weight-400
     
    Heading H3
    weight-400
     
    Buttons
    weight-400
     
    Animations
     

    Note:
    All changes made here will be applied to your entire website.
    is-switcher

    Impressum | Datenschutz | Cookie-Richtlinie | Sitemap
    © KB webdesign ~ Ich liebe Webseiten | 2021 | SEO by peterscheerer.com
    Abmelden | Bearbeiten
    • Nach oben scrollen