Schmerzen in den Fingern?

Warum kann man Finger Schmerzen verhindern?

Wir als Physiotherapeuten sind das beste Beispiel, warum man Arthrose in den Händen unbedingt vorbeugen sollte! ☝️

🖐️ Wir wissen, dass schmerzende Finger das Leben erheblich einschränken können.

Denn die Dauerbelastung auf die Hände durch unsere Arbeit merken wir täglich…

Es ist deswegen umso wichtiger, dass wir uns um unsere Finger kümmern und auch Sie können der Arthrose mit ein paar einfachen Maßnahmen vorbeugen:

✅ Stärkung der Muskulatur

✅ Beweglichkeit durch Bewegungsübungen erhalten

✅ Großen Druck auf die Gelenke vermeiden

✅ Ausgewogene Ernährung, um Nährstoffversorgung sicherzustellen

Das ist keine Garantie, dass Sie im Alter keine Arthrose bekommen - es senkt aber das Risiko! 😃

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