🎭 Basler Fasnacht 2026– schmerzfrei durch die „drey scheenschte Dääg“ mit Physiotherapie Santewell
Wenn in Basel die Basler Fasnacht beginnt, herrscht Ausnahmezustand: Der Morgestraich, die eindrucksvollen Laternen, Trommeln und Piccolos machen diese Tage zu einem einzigartigen Erlebnis. Für viele sind es die schönsten Tage des Jahres – intensiv, bewegend und voller Tradition.
Doch so magisch die Fasnacht ist, für den Körper bedeutet sie oft eine große Belastung.
Warum die Fasnacht Rücken & Schultern fordert:
Stundenlanges Trommeln, das Tragen schwerer Instrumente oder Laternen, langes Marschieren und Stehen – all das beansprucht Muskeln und Gelenke stark. Häufige Beschwerden während oder nach der Fasnacht sind:
- Rückenschmerzen
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Muskelkater in Beinen und Armen
- Blockaden im Becken- oder Wirbelsäulenbereich
- Überlastungsbeschwerden durch einseitiges Tragen der Trommel
Gerade die Kombination aus Kälte, wenig Schlaf und körperlicher Dauerbelastung verstärkt Verspannungen zusätzlich.
Unsere Unterstützung für Sie – Physiotherapie Santewell
Damit Sie die „drey scheenschte Dääg“ möglichst schmerzfrei genießen können, begleiten wir Sie individuell und gezielt.
✔️ Kinesiotaping
Kinesiotapes unterstützen beanspruchte Muskeln, fördern die Durchblutung und helfen, Schmerzen zu reduzieren – ideal bei Überlastungen während der Fasnacht.
✔️ Dorn-Therapie bei Rückenschmerzen
Sanfte Korrekturen von Wirbel- und Gelenkfehlstellungen können Blockaden lösen und Beschwerden im Rückenbereich lindern.
✔️ Gezielte Theraband-Übungen
Theraband-Training stärkt die stabilisierende Muskulatur von Rücken, Schultern und Rumpf. Besonders bei einseitiger Belastung – etwa durch das Tragen einer Trommel – ist eine gute Muskelbalance entscheidend. Wir zeigen Ihnen einfache, effektive Übungen für zuhause.
✔️ Individuelle physiotherapeutische Behandlung
Jeder Körper reagiert anders. Deshalb erstellen wir ein auf Sie abgestimmtes Behandlungskonzept – zur Therapie akuter Beschwerden oder zur Prävention.
Prävention vor, während und nach der Fasnacht
Unser Santewell Tipp:
- Wärmen Sie sich vor dem Einsatz auf
- Lockern Sie Schultern und Rücken regelmäßig
- Achten Sie auf eine aufrechte Haltung
- Planen Sie bewusst Regenerationszeiten ein
- Mit der richtigen Vorbereitung lassen sich viele Beschwerden vermeiden.
Wir wünschen eine unvergessliche Fasnacht
Die Basler Fasnacht steht für Gemeinschaft, Kreativität und Leidenschaft.
Wir von Physiotherapie Santewell wünschen allen Fasnächtlerinnen und Fasnächtlern eine energiegeladene, fröhliche und möglichst beschwerdefreie Zeit.
Und falls doch etwas zwickt – wir sind gerne für Sie da. 💚
Santewell Basel Spalen
Physiotherapie Santewell Basel Spalen
Missionsstrasse 28
4055 Basel
Telefon +41 (0)61 261 00 68
E Mail: [email protected]
Für Ärzte/Versicherung: [email protected]
Öffnungszeiten Spalen
-
Montag
07:30 - 19:00
-
Dienstag
07:30 - 19:00
-
Mittwoch
07:30 - 19:00
-
Donnerstag
07:30 - 19:00
-
Freitag
07:30 - 19:00
-
Samstag
Geschlossen
-
Sonntag
Geschlossen
Perfekt gelegen, Parkplätze und sehr gute ÖV-Anbindung!
In der Nähe des Spalentor und Universität Basel! Direkt in dem Ärztehaus Spalenpraxis.
Santewell Basel Steinenvorstadt
Physiotherapie Santewell Basel Steinenvorstadt
Steinenvorstadt 21
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Öffnungszeiten Steinen
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Montag
08:00 - 19:00
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Dienstag
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Mittwoch
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Freitag
08:00 - 19:00
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Samstag
Geschlossen
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Geschlossen
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