Daumen Schmerzen Physiotherapie

Greifen tut weh? Dahinter könnte Ihr Daumensattelgelenk stecken.

Glas aufdrehen? 🫙

Einkaufstasche tragen? 🛍️

Schlüssel umdrehen? 🔑

Und plötzlich zieht’s im Daumen? 😬

Dann könnte das Daumensattelgelenk dahinterstecken. 👀

Dieses kleine Gelenk leistet jeden Tag Schwerstarbeit. Es sorgt dafür, dass Sie greifen, festhalten und drehen können – oft hunderte Male am Tag.

Wenn es gereizt ist oder sich verändert, werden genau diese alltäglichen Bewegungen plötzlich unangenehm. Viele merken außerdem, dass der Daumen nicht mehr so kräftig ist oder sich bestimmte Handgriffe unsicher anfühlen.

Die gute Nachricht: Nicht jeder Daumenschmerz bedeutet gleich etwas Ernstes. Trotzdem lohnt es sich, genauer hinzuschauen, wenn die Beschwerden immer wieder auftreten oder Ihren Alltag einschränken. Je früher die Ursache erkannt wird, desto besser lässt sich darauf reagieren. 😊👍

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Was ist das Daumensattelgelenk?

Nur dank des Daumensattelgelenks und dessen Beweglichkeit können wir überhaupt greifen oder etwas halten. ☝️

Um diese große Beweglichkeit möglich zu machen, helfen aber auch noch ein paar andere Strukturen mit:

👍 Die Kapsel des Daumensattelgelenks ist sehr weit und schlaff.

👍 Um das Gelenk herum spannen sich mehrere Bänder, die die beiden Gelenkpartner am anatomisch richtigen Ort halten, wenn der Daumen extreme Bewegungen ausführen muss.

👍 Mehrere Muskeln führen die Bewegungen aus und bilden übrigens auch den Daumenballen.

Durch seine übermäßige Beweglichkeit ist das Daumensattelgelenk sehr anfällig für Arthrose.

Gerade das Tippen auf dem Handy ist eine große Belastung für den Daumen. Sie sollten also ab und zu auch mal andere Finger dafür benutzen. 😉

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