Alltagsproblematik Blog

Durch Stress Schmerzen?

Verspannungen im Nacken? Dahinter steckt nicht immer eine schlechte Haltung – oft ist Stress der eigentliche Auslöser. Gerade in Phasen hoher Belastung reagieren viele Menschen körperlich: Der Nacken wird steif, die Schultern ziehen sich hoch, und Kopfschmerzen sind keine Seltenheit. Doch was können wir tun? Warum ist Stress Gift für uns? mehr im Santewell Basel Blog

Physiotherapie bei Erkältung-Welche Behandlungen werden empfohlen?

Bei einer Erkältung ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und sich ausreichend zu schonen, um die Genesung zu unterstützen. Wir bieten Physiotherapie Hilfe an bei Santewell bei Erkältung. Wie das

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Zähne und Sportmedizin?

Was hat die Zahnmundhygiene mit Sport zu tun? Eine mangelhafte Zahnmundhygiene kann Sportler auf verschiedene Weise negativ beeinträchtigen – sowohl direkt in Bezug auf die sportliche Leistung als auch indirekt durch gesundheitliche Folgen. Hier sind die wichtigsten Punkte und was man machen kann.

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Schmerzen im Alter normal?

Schmerzen werden im Alter oft banalisiert und als “normal” angesehen - aber darin liegt der größte Fehler! Denn Schmerzen dürfen nicht normal sein. Der Körper hat ja Schmerzen, weil etwas mit ihm nicht stimmt. Natürlich ist im Alter das Risiko für Schmerzen höher, weil der Körper Verschleißerscheinungen hat und anfälliger für Krankheiten ist, die Schmerzen verursachen. Aber trotzdem sollten sie nicht unter den Teppich gekehrt und nach der Ursache geforscht werden. mehr dazu

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Schulranzen schuld an Schmerzen?

Warum kann ein Schulranzen bei Kindern Schmerzen verursachen? Ein ergonomisch passender Schulranzen ist entscheidend für die Rückengesundheit von Kindern – besonders in der Wachstumsphase. Wenn Sie als Eltern oder Betreuungsperson regelmäßig den Sitz und das Gewicht des Ranzens überprüfen, können Sie Fehlhaltungen und unnötige Belastungen wirksam vorbeugen. Folgende Punkte sollten Sie beim Ranzen-Check beachten...

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Durch Fernsehen gesund werden?

Kann fernsehen gesund machen? Wir schauen so viel TV, manchmal viel zu viel und bewegen uns nicht, eventuell essen wir auch Chips usw. dazu. Aber wie kann Fernsehen eventuell auch gesund machen? Physiotherapie Santewell klärt auf

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Warum sind Bauchmuskeln wichtig?

Wer denkt, dass die Bauchmuskeln nur gut aussehen können, sollte jetzt mal weiterlesen… Sie übernehmen nämlich wirklich wichtige Funktionen im Körper. Mehr in unserem Santewell Physio Blog

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Warum Schmerzen beim atmen?

Warum Schmerzen bei atmen?Was kann man tun? Schmerzen beim Ein- oder Ausatmen werden oft als harmloser Muskelkater nach dem Training oder nach einer schweren Erkältung mit Husten abgetan – doch es lohnt sich, genauer hinzusehen. Hinter solchen Beschwerden können verschiedene Ursachen stecken, die eine physiotherapeutische Behandlung sinnvoll machen. Physiotherapie Santewell erklärt in seinem Blog Beitrag warum man Schmerzen bei atmen haben kann..

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Was tun bei Schmerzen morgens?

Schmerzen am Morgen? Unbeweglich? Ein schmerzfreier Morgen beginnt mit Bewegung. Nach dem Aufwachen ist die Muskulatur oft noch unbeweglich – besonders im Rücken- und Nackenbereich. Mit gezielten Mobilisationsübungen fördern Sie die Durchblutung, lösen Verspannungen und beugen Beschwerden vor. Drei einfache Übungen helfen beim Start in den Tag. Wir zeigen es Ihnen in unserem Santewell Beitrag

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Können Medikamente schaden?

Medikamente sind nicht immer Engel! 👼 Sie können auch ganz schöne Teufel sein - wenn man an die Nebenwirkungen denkt. 👿 Denn Nebenwirkungen von Medikamenten können auch Schmerzen sein. 💥 Was machen Medikamente noch mit uns?