Tanzen ist das beste?

Tanzen - die bste Sportart

Tanzen sieht nicht nur gut aus (vorausgesetzt man kann es natürlich), sondern ist auch ein wahrer Booster für die Gesundheit. Das Gefühl nach einem langen Abend auf der Tanzfläche, beschreiben viele neben den Schmerzen an den Füßen, auch mit einem ziemlich guten Glücksgefühl. Das kommt daher, dass die Bewegung in Verbindung mit guter Musik Glückshormone in unserem Körper freigibt. 🤩

Des Weiteren kann Tanzen...💃🏼

Fitness steigern und die motorische Beweglichkeit fördern

beim Erlernen von Achtsamkeit und Körperbewusstsein helfen

Verspannungen vorbeugen

die Regeneration des Körpers fördern

den Zustand der Lunge und des Herzens fördern

den Muskeltonus verbessern

Es spricht also nichts dagegen manchmal mit Freunden eine Runde tanzen zu gehen. Selbst, wenn es nur in den eigenen vier Wänden ist.

Also, worauf warten Sie noch? Let’s dance! 🎉

Bei Fragen (oder Tänzen) sind wir gerne für Sie da.

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E-Mail: info@physio-santewell.ch

Ihr Team von Physiotherapie Santewell Basel an 2 Standorten!