· 

Die Perfekte Übung!

Physiotherapie Santewell Basel Übungen

Physiotherapie Praxis Basel Santewell

Ganzkörperübung zum fit bleiben!

Physiotherapie santewell basel Übung

Der Burpee ist die ultimative Ganzkörperübung!

 

Nur eine einfache Bewegung testet sowohl Ihre Kraft als auch Ihre aeroben Fähigkeiten. 

 

👉🏽 Bei jeder Wiederholung trainieren Sie Brust, Arme, vordere Deltamuskeln, Oberschenkel, Unterschenkel und Bauchmuskeln.

👉🏽 Da Sie bei Burpees Ihren ganzen Körper einsetzen und es ein so intensives Training ist, ist der Burpee eine der besten Übungen, um Fett zu verbrennen. 

👉🏽 Burpees sind eine effektive Übung, um Kondition und Ausdauer zu entwickeln.

👉🏽 Burpees 

 

Sie sind eine Mischung aus Kniebeuge, Liegestütz und Strecksprung und trainieren den ganzen Körper. 

 

💡How-To:

 

Beginnen Sie in einer hockenden Position mit den Händen auf dem Boden vor Ihnen. 

Treten Sie mit den Füßen zurück in eine Liegestützposition. 

Bringen Sie Ihre Füße sofort wieder in die Hocke. 

Springen Sie aus der Hocke so hoch wie möglich mit gestreckten Armen nach oben.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren!

 

Wir von der Physiotherapie Santewell Basel zeigen ihnen sehr effektive Übungen bei uns in der Therapie oder machen Sie doch gleich ein Fitness-Abo bei uns in unserem tollen MTT (medizinische Trainingstherapie) Raum, auch auf ärztliche Verordnung möglich!

 

Mehr Infos auf unserer Webseite oder einfach anrufen: +41 (0)61 283 0123

Kommentar schreiben

Kommentare: 0

Online buchen!

Physio Spalen

Physiotherapie Santewell Basel Spalen

Missionsstrasse 28

4055 Basel

Telefon +41 (0)61 261 00 68

 

Öffnungszeiten

Montag         7.30 - 19 Uhr

Dienstag       7.30 - 18 Uhr

Mittwoch      7.30 - 18 Uhr

Donnerstag  7.30 - 19 Uhr

Freitag           7.30 - 17 Uhr

Physio Steinenvorst.

Physiotherapie Santewell Basel Steinenvorstadt

Steinenvorstadt 21

4051 Basel

Telefon +41 (0)61 283 0123

 

Öffnungszeiten

Montag         7.00 - 20 Uhr

Dienstag       7.00 - 20 Uhr

Mittwoch      7.00 - 20 Uhr

Donnerstag  7.00 - 20 Uhr

Freitag           7.00 - 20 Uhr

We speak English and other languages.

Bewerten Sie uns auf Google & Co.


Standort Santewell Physiotherapie Basel Spalen

Perfekt gelegen, Parkplätze und sehr gute ÖV-Anbindung!

In der Nähe des Spalentor und Universität Basel!

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.

Standort Santewell Physiotherapie Basel Steinenvorstadt

Direkt in der Einkaufstrasse Steinenvorstadt, zentral in Basel.

Sehr gute Verkehrsanbindung, Parkplatz Birsig und Parkhaus!

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.