Physiotherapie in Basel bei Bluthochdruck
Welcher Sport bei Bluthochdruck? Therapie Physiotherapie bei Bluthochdruck. Physiotherapie Basel Santewell mit Medizinischer Trainingstherapie mit Sportphysiotherapie Basel
Bluthochdruck ist eine weit verbreitete Erkrankung, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfälle erhöht.
❤️🩹 Eine der effektivsten Maßnahmen zur Senkung des Blutdrucks ist regelmäßige körperliche Aktivität:
Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Radfahren 🚴🏻♂️, Schwimmen 🏊🏻 oder Joggen 🏃🏻♀️ eignen sich hervorragend, um den Blutdruck zu senken.
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Durchblutung verbessert und der Blutdruck langfristig gesenkt. ⬇️
Wichtig ist, dass Sie sich für eine Sportart entscheiden, die Ihnen Spaß macht und die Sie auch regelmäßig ausüben wollen. Ideal sind drei bis fünf Trainingseinheiten pro Woche à 30 bis 60 Minuten. Achten Sie darauf, sich langsam aufzuwärmen und das Training moderat zu gestalten, um eine Überanstrengung zu vermeiden. ☝🏻
Santewell Basel Spalen
Öffnungszeiten
-
Montag
07:30 - 19:00
-
Dienstag
07:30 - 18:00
-
Mittwoch
07:30 - 18:00
-
Donnerstag
07:30 - 19:00
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Freitag
07:30 - 19:00
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Samstag
Geschlossen
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Sonntag
Geschlossen
Perfekt gelegen, Parkplätze und sehr gute ÖV-Anbindung!
In der Nähe des Spalentor und Universität Basel!
Santewell Basel Steinenvorstadt
Physiotherapie Santewell Basel Steinenvorstadt
Steinenvorstadt 21
4051 Basel
Telefon +41 (0)61 283 0123
Öffnungszeiten
-
Montag
08:00 - 18:00
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Dienstag
08:00 - 18:00
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Mittwoch
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08:00 - 18:00
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Freitag
08:00 - 18:00
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Geschlossen
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Sonntag
Geschlossen
Direkt in der Einkaufstrasse Steinenvorstadt, zentral in Basel.
Sehr gute Verkehrsanbindung, Parkplatz Birsig und Parkhaus!
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