Warum knirscht das Knie?

Knieschmerzen Physiotherapie in Basel

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Warum knirschen die Knie?

Knirsch, knirsch im Knie - was tun Sie? 😊🦵

Wenn Ihr Knie knackt (knacken im Kniegelenk) und knirscht, kann das echt nervig sein, oder? Aber keine Sorge, es gibt Hilfe!

Wir von der Physiotherapie Santewell Basel sind wie Ihr Knie-Coach. 🏋️‍♀️ Wir schauen uns Ihr Knie genau an, verstehen, was los ist, und entwickeln dann einen Plan, um es wieder in Topform zu bringen! 💪

Mit gezielten Übungen, ein bisschen Massage, und ein paar Tipps, wie Sie sich bewegen sollten, kann Ihr Knie wieder richtig gut drauf sein. 🎉

Und das Beste daran: Sie können aktiv dazu beitragen, dass es besser wird. 🦵 Gemeinsam mit uns werden Sie zu einem Team, das Ihr Knie auf Trab hält.

Wir von der Physio Praxis Santewell haben sehr gute Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen, die sich sehr gut mit Kniebeschwerden auskennen.

Effektive Therapiemethoden wie Manuelle Therapie Physiotherapie in Basel oder auch Sportphysiotherapie können Ihnen helfen.

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Was tun gegen knirschende Knie?

Knirschen im Knie oder knacken im Knie (Kniegelenk)?

Haben Sie schon einmal ein Knirschen oder Reiben in Ihrem Kniegelenk bemerkt?

Dieses Phänomen tritt am häufigsten auf, wenn der Knorpel im Knie durch Arthrose geschädigt ist.

So helfen wir von der Physiotherapie Santewell Ihnen:

☝️ Befundaufnahme: Wir werden Ihre Kniegelenke sorgfältig untersuchen, um die genaue Ursache des Knirschens zu ermitteln. Im Vorfeld sollte sich auch ein Arzt ein Bild von Ihrem Knie machen.

☝️Individueller Behandlungsplan: Basierend auf Ihrer Diagnose wird ein maßgeschneiderter Behandlungsplan erstellt, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

☝️ Gezielte Übungen: Wir werden Ihnen gezielte Übungen zeigen, um die Muskulatur um das Knie zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Eine gleichmäßige Be- und Entlastung des Knies hilft, dass der Knorpel nicht vollständig abgetragen wird. Kniebeugen bei knieprobleme kann einen Schmerz auslösen, wenn die Übung nicht korrekt ausgeführt wird.

☝️ Schmerzlinderung: Elektrotherapie, Kältetherapie und leichte Massagen helfen dabei, die Durchblutung zu steigern, den Stoffwechsel in der Gelenkkapsel anzukurbeln und dadurch Schmerzen zu lindern.

Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Sie auf Ihrem Weg zur Genesung zu begleiten.

Was tun bei Geräusche im Knie?

Zusammenfassung Ursachen Knie knirschen

Das Knirschen oder Knacken im Knie Gelenk kann verschiedene Kniegelenks Ursachen haben.

Hier sind einige der häufigsten Gründe, warum Gelenke Schäden haben:

oft Luftblasen: In den Gelenken befindet sich Synovialflüssigkeit, die Luftblasen enthalten kann. Wenn sich diese Blasen bilden oder platzen, kann ein knirschendes Geräusch entstehen.

Gelenkverschleiß des Gelenkknorpels oder Gonarthrose: Bei älteren Menschen oder bei Personen mit Übergewicht kann es zu einer Abnutzung des Knorpels im Knie kommen (Arthrose). Dies kann zu einem unangenehmen Geräusch führen, wenn die Knochen aufeinander reiben und die Gelenkschmiere zu wenig ist. Hier sind oft mangelnde Bewegung das Problem.

Bänder und Sehnen: Manchmal können Bänder oder Sehnen über die Knochen gleiten und dabei ein Geräusch erzeugen. Dies kann bei bestimmten Bewegungen besonders auffällig sein. und auch Schmerzen und Knorpelabbau verursachen.

auch Verletzungen: Eine Verletzung des Knies oder Kniescheibe, wie z.B. ein Riss des Meniskus oder der Bänder, kann ebenfalls Geräusche verursachen und bei Knieproblemen die Geräusche verstärken.

Entzündungen: Entzündliche Erkrankungen wie Arthritis können ebenfalls zu Geräuschen im Knie führen, hat eine Studie erwiesen.

Wenn das Knirschen mit Schmerzen, Schwellungen oder anderen Beschwerden einhergeht, ist es ratsam, einen Arzt oder Orthopäden aufzusuchen, um die Ursache abzuklären. In vielen Fällen ist das Knirschen jedoch harmlos und erfordert keine Behandlung.

Hier Hilfe und Therapie bei knirschenden Knie einholen