Kommt die Kniearthrose vom joggen?
Wir von der Physiobasel Santewell haben gute Nachrichten:
Moderates Joggen führt nicht zwangsläufig zu Kniearthrose! 😊
Aber es gibt ein paar Dinge zu beachten, wenn es um Kniearthrose geht:
👉🏼 Übergewicht: Ein höheres Körpergewicht belastet die Kniegelenke mehr. Also, ein paar Kilo weniger können den Unterschied machen. 🏃♀️
👉🏼 Fehlstellungen: Eine falsche Lauftechnik oder Fehlstellungen der Beine können die Gelenke ungleichmäßig belasten. Lassen Sie sich von einem Profi die richtige Lauftechnik zeigen! 🦵
👉🏼 Überlastung: Zu intensives Training ohne Pausen kann die Gelenke schädigen. Also, gönnen Sie sich Ruhepausen!
Mit der richtigen Technik und etwas Vorsicht können Sie weiterhin joggen und Ihre Gelenke gesund halten. 🎉
Bei Kniearthrose haben wir effektive Knie Physiotherapie für Sie, melden Sie sich für einen Termin bei uns.
Santewell Basel Spalen
Physiotherapie Santewell Basel Spalen
Missionsstrasse 28
4055 Basel
Telefon +41 (0)61 261 00 68
E Mail: empfang@physio-santewell.ch
Öffnungszeiten Spalen
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Montag
07:30 - 19:00
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Dienstag
07:30 - 19:00
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Mittwoch
07:30 - 19:00
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Donnerstag
07:30 - 19:00
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Freitag
07:30 - 19:00
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Samstag
Geschlossen
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Sonntag
Geschlossen
Perfekt gelegen, Parkplätze und sehr gute ÖV-Anbindung!
In der Nähe des Spalentor und Universität Basel! Direkt in dem Ärztehaus Spalenpraxis.
Santewell Basel Steinenvorstadt
Physiotherapie Santewell Basel Steinenvorstadt
Steinenvorstadt 21
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Öffnungszeiten Steinen
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Direkt in der Einkaufstrasse Steinenvorstadt, zentral in Basel. Sehr gute Verkehrsanbindung, Parkplatz Birsig und Parkhaus Steinen!
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