Arbeitsplatzergonomie Basel

Arbeitsplatzergonomie Basel - Physiotherapie Basel bei Haltungsfehler

Stehschreibtische sind seit vielen Jahren erhältlich, aber jetzt erkennen viele erst, welche Vorteile sie eigentlich haben 💡

Stehen während der Arbeit, auch nur 30 Minuten am Stück, kann einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihren Körper haben und ist mit der richtigen Ausrüstung nicht schwer zu bewerkstelligen. ☝🏽

Höhenverstellbare Schreibtische liegen voll im Trend und machen es sehr einfach, die Körperhaltung zu ändern.  

Denn sie…

...können Rückenschmerzen reduzieren. 

...können Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken. 

...können Ihr Risiko für eine Gewichtszunahme und Fettleibigkeit senken.

...können die Stimmung verbessern.

Sie haben wahrscheinlich schon mal irgendwo gesehen, wie jemand am Laufband-Schreibtisch des Büros E-Mails verfasst. 📧

Aber wussten Sie, dass ein Stehschreibtisch auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Fettleibigkeit und Rücken- und Nackenschmerzen senken kann? 💡

👉🏽 Zu häufiges Sitzen ist oftmals mit gesundheitlichen Problemen verbunden. Auch Menschen, die an den meisten Tagen Sport treiben, sind gesundheitlich gefährdet, wenn sie zu viel sitzen.  

Stehschreibtische heben Ihren Computer so hoch, dass Sie gleichzeitig arbeiten und stehen können. So bleiben Sie den ganzen Tag über auf den Beinen.

👉🏽 Wenn Sie beim Arbeiten stehen, haben Sie einen erhöhten Kalorienverbrauch im Gegensatz zum Sitzen. 

👉🏽 Langes Sitzen strafft Ihre Muskeln und kann Ihren unteren Rücken verletzen, insbesondere wenn Sie eine schlechte Haltung haben. Stehschreibtische scheinen Rückenschmerzen zu lindern. 

👉🏽 Tatsächlich soll man an Stehschreibtischen auch produktiver arbeiten, als an herkömmlichen.

Wenn Sie direkt einen Stehschreibtisch losshoppen wollen: Die bekommen Sie schon zu günstigen Preisen - zum Beispiel bei Ikea. 😉

Haben Sie bereits über einen Stehschreibtisch nachgedacht? 💡