Smartphones gehören zu unserem Alltag – und mit ihnen leider auch der sogenannte „Handy-Nacken“.
Handynacken - immer mehr Menschen leiden darunter!
Was ist der Handynacken? Was kann man dagegen machen?
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Leidest auch Du manchmal unter Nackenschmerzen? Einen verspannten und schmerzenden Nacken kennen viele von uns. Wichtig ist dann, sich möglichst schnell und ohne großen Aufwand helfen zu können. Heute zeigen wir Dir deshalb eine kurze Übungsabfolge, mit der Du Deinen Nacken befreien kannst.
Halte folgende Übungen jeweils 30 Sekunden. Physiotherapie Santewell in Basel zeigt Euch mehr, bitte weiterlesen .......