Alltagsproblematik · 24. August 2022
Viele von uns arbeiten seit Monaten im Homeoffice.
Oft ist die Ausstattung im eigenen Büro nicht optimal auf die Ergonomie ausgerichtet und es kommt zu Verspannungen und Nackenschmerzen.
Folgende Übungen helfen und beugen vor:
Mehr in unserem Santewell Basel Blog
Alltagsproblematik · 30. November 2021
Homeoffice! Leider wieder Pflicht bei uns wegen Corona! Die Rückenschmerzen häufen sich, statische Arbeit, schlechte Haltung, wenig Bewegung! Aber was können wir machen präventiv? Welche Übungen wirken! Mehr in unserem Blog! Ihr Physio in Basel Santewell
Alltagsproblematik · 29. November 2021
Home-Office, der Mausarm?
Die Schmerzen, die in Verbindung mit einem Mausarm auftreten sind nicht plötzlich. Sie entwickeln sich in der Regel schleichend über einen längeren Zeitraum der Fehlbelastung - meist durch einseitige Tätigkeiten am Schreibtisch.
Lesen Sie mehr in unserem Santewell PhysioBasel Blog über die ursachen und welche Physiotherapie oder Alternativmethode hier hilft!
Alltagsproblematik · 07. Mai 2021
Schmerzfrei am Arbeitsplatz werden? Physiotherapie Santewell hilft mit tollen Tipps!
Sind Sie auch im Home Office? Oder im Büro stundenlang vor dem Bildschirm? Wir haben für Sie die wichtigsten Anforderungen an einen ergonomischen Bildschirmarbeitsplatz zusammengestellt, damit Sie schmerzfrei bleiben.
Mehr hier lesen!
Alltagsproblematik · 21. März 2021
Endlich wieder Schmerzfrei? Corona, der Lockdown verschlimmert das Volksleiden massiv: Bewegungsmangel, Psychodruck und schlechte Ausstattung im Homeoffice lassen die Beschwerden im gesamten Rücken steigen. Die Corona Pandemie lässt die Zahlen explodieren! Was sind die Ursachen? Wir haben die Fakten und vor allem die Lösung! Lesen Sie hier!